top of page
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now
Home
Entrenamiento para triatlon
Entrenamiento para corredores
Fortalecimientos presenciales para corredores y triatletas
Fortalecimiento
Blog
More
Use tab to navigate through the menu items.
xploratrainingteam@gmail.com
Our Recent Posts
¿Cuándo fue la última vez que pensaste en tu respiración?
Correr con o sin música
Del sofá al maratón
Tags
No tags yet.
¿QUE CONSUMIR ANTES DEL FONDO?
Como guÃa general, debemos consumir entre 200-300 calorÃas, aproximadamente de una hora y media a dos horas antes del fondo. Lo ideal es...
SEMANA DE DESCANSO, ¿QUE ES Y COMO SE APLICA DURANTE EL ENTRENAMIENTO?
Cuando un atleta empieza a entrenar para algún evento (5k-42k o algún triatlón) es posible que piense que el entrenamiento empezará suave...
RECUPERACION DESPUES DEL FONDO, ¿QUE CONSUMIR?
La recuperación luego de una corrida larga o fondo es muy importante. Al terminar este tipo de entrenamientos nuestro cuerpo necesita...
11
12
13
14
15
Blog: Blog
bottom of page
